Comment Cuisiner Délicieux Palets granola quinoa/chocolat # healthy

Palets granola quinoa/chocolat # healthy.

Vous pouvez cuisinier Palets granola quinoa/chocolat # healthy utilisation 6 ingrédient et 11 Étape. La façon dont vous cuisinez atteindre ce .

Matériel de Palets granola quinoa/chocolat # healthy

1. préparer 50 gr de quinoa.
2. préparer 80 gr de d’oléagineux de son choix, moi j’ai utilisé des amandes et des graines de courges.
3. préparer 100 gr de chocolat noir.
4. ce 1 de cac sucre vanille.
5. ce 1 de cac huile d’olive ou huile de noix de coco.
6. préparer 25 gr de sirop d’agave.

Palets granola quinoa/chocolat # healthy guider

1. Dans une casserole sur feu doux mélangez le sirop d’agave,l’huile d’olive et le sucre vanillé mélanger pour obtenir le sirop arrêter le feu.
2. Faire préchauffer le four à 180 degré.
3. Concasser les oléagineux.
4. Rincer le quinoa.
5. Dans un saladier mélanger le quinoa, les oléagineux et le sirop.
6. J’ai utilisé un moule à muffin, j’ai mis du mélanger au fond, environ 2/3 cm.
7. Enfourner 20min à 180 degré.
8. Pendant ce temps faire fondre le chocolat noir.
9. Une fois la préparation cuite, étaler le chocolat dessus.
10. Mettre au congélateur jusqu’à ce que le chocolat soit bien figé.
11. Déguster.