Recette: Savoureux Salade de tomate, betterave, quinoa et thon

Salade de tomate, betterave, quinoa et thon.

Vous pouvez doit Salade de tomate, betterave, quinoa et thon utilisation 8 ingrédient et 4 Étape. La façon dont vous cuisinez atteindre ce .

Matériel de Salade de tomate, betterave, quinoa et thon

1. ce 1 de tomate charnue.
2. préparer 1 de / 4 de concombre.
3. ce 1 de betterave.
4. ce 200 gr de quinoa.
5. préparer de Pincée de chia.
6. préparer de Pincée de grains de courge.
7. préparer de Pour la sauce :.
8. ce de Huile d’olive, balsamique, sel, poivre rouge et blanc.

Salade de tomate, betterave, quinoa et thon Comment faire

1. Faire bouillir le quinoa.
2. Couper tous les ingrédients et verser sur le Quinoa déjà bouilli.
3. Mélanger avec la sauce.
4. Bon appétit.