Chili sin Carne au quinoa. Chili sin Carne ist eines meiner absolut liebsten gesunden veganen Rezepte! Nicht nur ich finde es super lecker, auch bei Gästen kommt es immer sehr gut an. Ich koche mein veganes Chili gerne mit Grünkern als Hauptzutat oder wie hier in der glutenfreien Variante mit Quinoa.
Die Quinoa in einem Sieb unter heißem Wasser abwaschen und abtropfen lassen.
Die Quinoa in die Pfanne geben, kurz anbraten und mit den gehackten Tomaten und Wasser ablöschen.
Un chili végétarien très réconfortant (et même vegan et sans gluten!), aux arômes mexicains.
Vous pouvez doit Chili sin Carne au quinoa utilisation 12 ingrédient et 6
Étape. La façon dont vous cuisinez atteindre ce .
Matériel de Chili sin Carne au quinoa
- ce de Quelques gousses d ail.
- préparer 1 de oignon.
- ce 1 de courgette.
- préparer 2 de carottes.
- préparer 2 de verres de quinoa.
- préparer 1 de grosse boîte d haricots rouges.
- préparer 1 boîte de tomates concassées.
- ce 1 de cube de bouillon de légumes.
- préparer 1/2 cuillère à café de "hot chili flakes".
- préparer 1 cuillère à café de paprika.
- préparer 1 cuillère à café de cumin.
- ce de Optionnel : avocat, jus de citron vert.
Recette de chili végétarien : Chili sin Carne > Recettes. Recettes à la tomate Recettes à la coriandre Recettes à l'oignon Recettes à la carotte Recettes au piment Recettes au cumin Recettes au soja Recettes au quinoa Recettes chiliennes Végétarien Cuisine familiale Recettes minceur Cuisine. Burritos au chili "sin carne" (chili végétarien). Ajouter à mes carnets. la recette Chili sin carne.
Chili sin Carne au quinoa Comment faire
- Éplucher l ail, l oignon et les carottes.
- Couper les légumes de morceaux.
- Faire chauffer de l huile d olive ou un fond d eau dans une marmite et ajouter les épices et les légumes..
- Ajouter les tomates concassées, de l’eau pour couvrir, le cube de bouillon et le quinoa.
- Quand le quinoa est bientôt cuit, ajouter la boite d’haricots rouges..
- Servir et si vous le voulez ajoutez des lamelles d avocat et le jus d un citron vert.
Chili sin Carne: Quinoa statt Hackfleisch. How to Serve Chili Sin Carne. Now, this hearty vegan chili can be enjoyed all on its own - but if you want to make it on a regular basis, there are Sweet potato chili. Lentil chili - skip the beans. Quinoa chili - adding more protein and a different texture.
