Manière la plus simple de Faire Délicieux Barres de céréales maison

Barres de céréales maison.

Vous pouvez doit Barres de céréales maison utilisation 10 ingrédient et 6 Étape. La façon dont vous cuisinez atteindre ce .

Matériel de Barres de céréales maison

1. ce 1 de banane.
2. ce 1 de c.s de sirop d'érable.
3. ce 95 g de flocons d'avoine.
4. ce 25 g de noix.
5. préparer 25 g de d'éclats d'amande.
6. préparer 25 g de graines de tournesol.
7. préparer 25 g de graines de courge.
8. préparer 40 g de cranberries séchés.
9. ce de De la cannelle.
10. préparer de Du sel.

Barres de céréales maison guider

1. Écrasez la banane avec une fourchette et melangez-la avec le sirop d'érable..
2. Hachez les noix et les cranberries puis mélangez-les avec les flocons d'avoine, les graines et les éclats d'amandes..
3. Après ça, ajoutez le mélange à la banane, une pincée de sel et mélangez bien. Vous pouvez mettre de la cannelle..
4. Préchauffez le four a 180°C. Déposez une feuille de papier cuisson sur un plaque allant au four..
5. A l'aide d'emporte-pièces rectangulaires (ou non si vous n'en avez pas) formez 8 barres de céréales (d'environ 40g) et aplatissez-les bien de façon à ce qu'elles soient assez compactes..
6. Enfournez pendant 15/20min en surveillant la cuisson. Les barres doivent être dorées..