Manière la plus simple de Préparer Savoureux Curry de légumes (vegan)

Curry de légumes (vegan).

Vous pouvez cuisinier Curry de légumes (vegan) utilisation 14 ingrédient et 4 Étape. La façon dont vous cuisinez atteindre ce .

Matériel de Curry de légumes (vegan)

1. préparer 1 de patate douce,.
2. préparer 4 de petites pommes de terre,.
3. préparer 1 de courgette,.
4. préparer 1 de aubergine,.
5. préparer 1 de poivron,.
6. préparer 1 de oignon,.
7. préparer 4 gousses de d'ail,.
8. préparer 1 de bon morceau de gingembre frais,.
9. ce de Piment,.
10. ce 1 boîte de tomates concassées.
11. ce 500 ml de lait de coco,.
12. ce de Curcuma, curry (quantité selon vos goûts).
13. ce 2 de ou 3 cs de sauce soja,.
14. préparer 1 cs de d'huile.

Curry de légumes (vegan) guider

1. Faire revenir l'oignon coupé en lamelles dans 1 cs d'huile..
2. Ajouter les gousses d'ail pressées, le gingembre coupé en tout petits morceaux et les épices. Faire revenir quelques minutes et ajouter les légumes coupés en morceaux et la boîte de tomates concassées..
3. Lorsque les légumes sont presque cuits, ajouter le lait de coco et laisser mijoter encore 10 mn..
4. Pour un plat équilibré, accompagner ce curry de légumes avec un mélange de céréales et de légumineuses (pour moi : riz basmati, lentilles corail, lentilles blondes, pois cassés.).