Comment Faire Délicieux Salade de tomate, betterave, quinoa et thon

Salade de tomate, betterave, quinoa et thon.

Vous pouvez doit Salade de tomate, betterave, quinoa et thon utilisation 8 ingrédient et 4 Étape. La façon dont vous cuisinez cuisinier ce .

Matériel de Salade de tomate, betterave, quinoa et thon

1. préparer 1 de tomate charnue.
2. préparer 1 de / 4 de concombre.
3. ce 1 de betterave.
4. préparer 200 gr de quinoa.
5. ce de Pincée de chia.
6. ce de Pincée de grains de courge.
7. ce de Pour la sauce :.
8. préparer de Huile d’olive, balsamique, sel, poivre rouge et blanc.

Salade de tomate, betterave, quinoa et thon guider

1. Faire bouillir le quinoa.
2. Couper tous les ingrédients et verser sur le Quinoa déjà bouilli.
3. Mélanger avec la sauce.
4. Bon appétit.