Manière la plus simple de Cuisiner Délicieux Flans de quinoa à la carotte

Flans de quinoa à la carotte.

Vous pouvez cuisinier Flans de quinoa à la carotte utilisation 8 ingrédient et 3 Étape. La façon dont vous cuisinez atteindre cette.

Matériel de Flans de quinoa à la carotte

1. préparer 50 g de quinoa.
2. préparer 150 g de carotte râpées.
3. préparer 1 gousse de d'ail pressée.
4. préparer 50 g de gruyère râpé.
5. ce de Feuilles de coriandre ciselées.
6. préparer 1 de œuf.
7. ce 10 cl de crème liquide.
8. ce de Sel et poivre.

Flans de quinoa à la carotte guider

1. Rincez le quinoa. Faites-le cuire 20 minutes environ dans 2 fois son Volume d'eau. Egouttez le..
2. Dans un saladier, mélangez le quinoa, les carottes râpées, la coriandre, l'ail pressé et le gruyère râpé. Ajoutez l' œuf battu et la crème liquide. Saler, poivrer et mélangez le tout..
3. Remplissez les moules beurrés si nécessaire, enfournez 30 minutes à 200 degrés, four préchauffé, démoulez...... c'est prêt..