Bouillon courgette et Sardines. Bâtons, fleurs et brèdes, le mourongue offre aux papilles de nombreuses possibilités. Nouvel exemple avec Christian Antou et ce bouillon très facile à. Dégustez ce clafoutis courgette et sardines !
Découper les courgettes en petits cubes et les faire revenir dans l'huile d'olive avec les gousses d'ail écrasées jusqu'à ce qu'ils commencent à dorer.
Ecraser grossièrement les sardines à la fourchette.
Une fois que les spaghetti sont cuites, les dresser dans les assiettes.
Vous pouvez cuisinier Bouillon courgette et Sardines utilisation 7 ingrédient et 4
Étape. La façon dont vous cuisinez atteindre ce .
Matériel de Bouillon courgette et Sardines
- préparer 200 g de Courgette.
- préparer 1 boîte de sardines.
- préparer de Sel.
- préparer de Poivre.
- préparer de Ails (poudre).
- préparer de Curry.
- préparer de Huile d’olive.
Disposer au centre les dés de. Un plat hyper rapide et facile. Voir la recette (sur le blog du gourmet). Clafoutis courgettes et sardines clafoutis entrée courgettes sardines.
Bouillon courgette et Sardines guider
- Couper les courgettes les mettre (dans un plat qui va au four) ajouter sel, poivre, ails et deux cuillères d’huile d’olive..
- Ajouter les morceaux de sardines.
- Et des tomates cerise, mettre de l’eau jusqu’à hauteur des légumes..
- Mettre au four pendant 30 min à 180..
Clean the sardines, remove head and bone, once rinsed and dried with a tea towel chop them into bits. Un délice de caviar de courgettes auquel on ajoute des sardines à la tomates, de la moutarde et du paprika. Sardines laten uitlekken en in stukjes verdelen. Ui en knoflook pellen en fijnsnijden. Courgettes schoonmaken, halveren, uithollen en vruchtvlees in Couscous en sardines erdoor scheppen en met zout en peper op smaak brengen.
