Smoothie bowl au fruits rouges. Lavez les fruits rouges et séchez-les sur du papier absorbant, équeutez les fraises. Mettez la moitié des fruits dans un sachet, avec une banane pelée et Versez le yaourt aux fruits rouges dans des bols. Au lieu de préparer un mix à intégrer dans un verre, celui-ci prendra tout simplement place dans un bol !
Ce smoothie tout coloré permet de bien démarrer la journée !
Pour réaliser cette recette de smoothie bowl vous pouvez utiliser des fruits frais ou congelés.
Grâce aux fruits congelés vous pourrez obtenir un smoothie avec une texture de crème glacée.
Vous pouvez doit Smoothie bowl au fruits rouges utilisation 7 ingrédient et 3
Étape. La façon dont vous cuisinez atteindre ce .
Matériel de Smoothie bowl au fruits rouges
- ce 2 de bananes (que vous aurez au préalable congelé).
- ce 1 de bonne poignée de fruits rouges(congelée).
- préparer 1 de yaourt 0%.
- préparer de Pour le toping:.
- préparer de De la noix de coco râpée.
- préparer de Des framboises.
- ce de Du granola.
Enfin, ajouter les fruits rouges selon votre goût et re-mixer. Smoothie frais et délicieux assuré ! Top vidéo au hasard - Sushis aux fruits. Votre navigateur ne peut pas afficher ce tag vidéo.
Smoothie bowl au fruits rouges Comment faire
- Mettre dans un blender les bananes et les fruits rouges congelées, ajouter le yaourt et mixez.
- Versez votre smoothie dans un bol et y mettre quelques framboises, saupoudrez de noix de coco râpée et de granola (laissez parler votre créativité, vous pouvez varier à l'infini avec des amandes, des noix, noix de cajou, amande effilées, des graines de chia...).
- Vous pouvez bien évidemment rajouter du miel, du sirop d'agave... Personnellement le sucre présent naturellement dans le fruit me suffit..
Les smoothie bowls sont hyper délicieux et sains, c'est pourquoi on les voit de partout ! Mon smoothie est bourré de fruit tropicaux Donnez votre avis sur cette recette de Smoothie bowl détox aux fruits rouges ! Rejoignez le Club Chef Simon pour commenter : inscription. Versez le smoothie dans un bol puis déposez par-dessus de façon harmonieuse les fruits rouges, quelques framboises, les flocons de riz, les noix de macadamia concassées et les graines de tournesol puis. These dragon fruit smoothie bowls are like ice cream- thick & creamy.
