Comment Cuisiner Parfait ☆Smoothie Bowl aux Fraises☆

☆Smoothie Bowl aux Fraises☆.

Vous pouvez cuisinier ☆Smoothie Bowl aux Fraises☆ utilisation 8 ingrédient et 4 Étape. La façon dont vous cuisinez atteindre ce .

Matériel de ☆Smoothie Bowl aux Fraises☆

1. préparer 15 g de graines de chia.
2. préparer 1 de càs flocons d'avoine.
3. ce 250 g de fraises (gariguettes).
4. ce 1 de càs de sucre vanillé.
5. préparer 125 g de yaourt à la grecque.
6. préparer 1 de banane mûre.
7. préparer de Topping :.
8. ce de kiwi, fraises, graines de chia, éclats de pistache et pépites de chocolat noir.

☆Smoothie Bowl aux Fraises☆ guider

1. Laver, équeuter les fraises. Détailler ces dernières ainsi que la banane en rondelles.
2. A part le topping, mixer tous les ingrédients ensemble dans un blender.
3. Répartir la préparation dans deux bols et réfrigérer 30 minutes pour permettre à la crème d'épaissir.
4. Pendant ce temps, préparer les fruits du topping : les laver ou les éplucher, les trancher en fines rondelles. Disposer les fruits sur les smoothie bowls et saupoudrer un peu de graines. Déguster rapidement..