Comment Préparer Appétissant Salades aux 3 quinoas

Salades aux 3 quinoas.

Vous pouvez cuisinier Salades aux 3 quinoas utilisation 7 ingrédient et 7 Étape. La façon dont vous cuisinez cuisinier cette.

Matériel de Salades aux 3 quinoas

1. préparer 1 de verre de quinoa.
2. ce 1 de concombre en dés.
3. préparer 1 de oignon rouge émincé.
4. préparer de Emmental en dés.
5. ce 1 boîte de thon germon.
6. préparer de Poivre.
7. préparer de Vinaigre balsamique/huile d'olive, persil.

Salades aux 3 quinoas guider

1. Cuire les quinoas et laisser refroidir.
2. Pendant ce temps, couper le concombre.
3. Ajouter l'oignon émincé.
4. Ajouter les dés d'emmental.
5. Ajouter enfin le thon germon émietté.
6. Faire une sauce avec le balsamique l'huile d'olive, le poivre et le persil.
7. Mélanger le quinoa refroidit avec le reste des ingrédients.