Porridge chocolat-myrtilles. Verser dans un bol, laisser refroidir quelques minutes, parsemer de copeaux de chocolat et de quelques rondelles de. Au petit déjeuner, on mise sur un porridge; Garni ici de bananes, de myrtilles et de noix de pécan, il sera parfait pour faire le plein d'énergie et tenir toute la journée ! Porridge de riz au lait de coco, bananes, myrtilles et mangue > Recettes.
Faites fondre le chocolat et le beurre.
Ajoutez le chocolat fondu et mélangez.
Ajoutez la moitié des myrtilles dans la pâte.
Vous pouvez cuisinier Porridge chocolat-myrtilles utilisation 8 ingrédient et 5
Étape. La façon dont vous cuisinez cuisinier cette.
Matériel de Porridge chocolat-myrtilles
- ce 60 g de petits flocons d'avoine.
- ce 5 g de graines de chia.
- ce 50 g de banane.
- préparer 1 de œuf.
- préparer 15 g de poudre de noisette (ou farine d'avoine chocolat noisette supplementée de whey pour les sportifs).
- ce 1 cc de cacao en poudre non sucré (ou de cankao pour les régimeurs/meuses).
- ce 30 g de myrtilles fraîches ou surgelées.
- préparer 1 de snack sucré et calorique type barre chocolatée.
Pendant ce temps, nettoyez et séchez les myrtilles. Servez le porridge bien chaud dans des bols. This sugar-free porridge has all the delicious flavours of a warming hot chocolate and comes together in about five minutes. High in fibre, antioxidants and protein, this supercharged breakfast will keep you.
Porridge chocolat-myrtilles Comment faire
- Mélanger les flocons d'avoine, les graines de chia et la banane écrasée dans une petite casserole et recouvrir d'eau..
- Faire chauffer à feu doux en remuant pendant 5min..
- Ajouter l'œuf et continuer à faire cuire en remuant pendant 2-3min..
- Hors du feu, ajouter la poudre de noisette ou la farine d'avoine ainsi que la cuillère à café de cacao en poudre. Bien mélanger..
- Verser dans un bol. Poser la barre chocolatée sur le porridge chaud ainsi que les myrtilles. Attendre 2 min et étaler avec bonheur la barre chocolatée fondue avec le dos de la cuillère. Joyeux moment régressif ! Se régaler 💜..
Porridge au Nutella® et aux fruits. You'd never believe that this delicious chocolate porridge is actually a healthy porridge recipe! Great for batch-cooking at the weekend, serve with fruit. Ces muffins chocolat myrtilles sont délicieux ! Le porridge est une bouillie de flocons d'avoine servie sucrée.
