Tartinade d'avocat bio sans gluten, sans œufs, sans lait.
Vous pouvez doit Tartinade d'avocat bio sans gluten, sans œufs, sans lait utilisation 6 ingrédient et 2
Étape. La façon dont vous cuisinez atteindre ce .
Matériel de Tartinade d'avocat bio sans gluten, sans œufs, sans lait
- préparer 50 g de d'haricots blancs cuits bio.
- préparer 1 de avocat.
- préparer de le jus d'1/2 citron bio.
- préparer 2 c de à soupe d'huile d'olive.
- préparer de sel, coriandre.
- ce de copeaux de parmesan et des baies pour la décoration.
Tartinade d'avocat bio sans gluten, sans œufs, sans lait guider
- Mettez les haricots blancs bien égouttés, l'avocat et le jus de citron dans un mixer. Mixez jusqu’à l'obtention d'une pâte homogène. Ajoutez le sel, la coriandre et l'huile. Mixez à nouveau très peu de temps. Versez la tartinade dans un pot refermable et laissez au frais 2H00..
- Au moment de servir, dressez la tartinade à l'aide d'une poche à douille sur les tartines de riz noir. Ajoutez des baies, du parmesan coupé avec un économe.Si vous le souhaitez, vous pouvez également ajoutez des graines germées.
