Recette: Délicieux Rougets à la plancha

Rougets à la plancha.

Vous pouvez doit Rougets à la plancha utilisation 6 ingrédient et 1 Étape. La façon dont vous cuisinez cuisinier cette.

Matériel de Rougets à la plancha

1. préparer de Pour 2 personnes :.
2. préparer 6 de rougets.
3. préparer 1 de peu d'huile d'olive.
4. préparer de fleur de sel.
5. préparer de quelques branches de thym du jardin.
6. préparer 1 de bonne pincée de piment d'espelette.

Rougets à la plancha Comment faire

1. Ecaillez, vider et lavez les poissons en gardant la tête. Badigeonnez d'huile, mettez du thym dans leur ventre et saupoudrez de piment. Faites chauffer la plancha. Posez les dessus, 2mn maximum de chaque côté. Salez et dégustez ! Un bon rosé ou vin blanc sublimera les poissons souriants !.