Comment Préparer Délicieux Tartinable de Courgettes

Tartinable de Courgettes.

Vous pouvez cuisinier Tartinable de Courgettes utilisation 9 ingrédient et 9 Étape. La façon dont vous cuisinez atteindre cette.

Matériel de Tartinable de Courgettes

1. préparer 1 de courgette de 500 g (bio pour ma part venant tout droit du potager).
2. préparer 2 gousses de d'ail.
3. préparer 1 de gros oignon.
4. préparer 1 cuillère à soupe de Curcuma.
5. préparer 3 cuillères à soupe de d'huile d'olive bio de caractère Soléou.
6. ce de Sel.
7. préparer de Poivre.
8. ce 50 g de fromage blanc.
9. préparer 2 de tomates.

Tartinable de Courgettes Comment faire

1. Préchauffez votre four à 200 °C..
2. Lavez 1 courgette de 500 g (bio pour ma part venant tout droit du potager) Coupez-la en petits dés..
3. Épluchez 2 gousses d'ail et 1 gros oignon. Mettez les dans le bol du Thermomix et hacher 3 secondes, vitesse 5..
4. Dans un saladier, mettez les dès de courgette, l'ail, l'oignon et 1 cuillère à soupe de Curcuma. Arrosez de 3 cuillères à soupe d'huile d'olive bio de caractère Soléou. Salez, poivrez et mélangez..
5. Mettez le mélange dans un plat allant au four. Enfournez 30 minutes. À la sortie du four, laissez reposer 30 minutes pour que le mélange refroidisse..
6. Mettez dans le bol du Thermomix. Mixez 8 secondes/vitesse 5..
7. Ajoutez 50 g de fromage blanc. Mixez 8 secondes/vitesse 5. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si besoin..
8. Ajoutez 2 tomates coupées en dès..
9. Versez dans des pots et réservez au réfrigérateur jusqu'au moment de servir..