Recette: Délicieux Salade "mar y verduras"

Salade "mar y verduras".

Vous pouvez cuisinier Salade "mar y verduras" utilisation 13 ingrédient et 4 Étape. La façon dont vous cuisinez cuisinier ce .

Matériel de Salade "mar y verduras"

1. préparer 300 g de saumon.
2. préparer 300 g de d'encornets.
3. ce 800 g de d'un mélange chou-fleur, chou romanesco et brocoli.
4. ce 1/2 boîte de maïs doux sans sucre ajoutés.
5. préparer 1 de carotte.
6. ce de Des rondelles de gros cornichons aigre-doux.
7. ce 2 cuillères à soupe de baies de goji.
8. préparer de Ail semoule.
9. préparer de Persil.
10. préparer 1 de gros citron vert.
11. préparer de Sel.
12. préparer de Poivre aux 5 baies.
13. préparer de Huile d'olive.

Salade "mar y verduras" guider

1. Enlever la peau du saumon, le découper en petits cubes, le mettre dans un saladier, ajouter le jus de citron vert, une cuillère à soupe d'huile d'olive et 3 tours de moulin de poivre aux 5 baies. Réserver au frigo au moins 30 minutes..
2. Faire cuire le mélange de choux au cuiseur vapeur "al dente"..
3. Mettre 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans une poêle chaude, ajouter une cuillère à café d'ail semoule ou frais et le persil émincé, y faire cuire les encornets, saler..
4. Dans un saladier mélanger les choux, la carotte râpée grossièrement, le maïs, le saumon, les anneaux d'encornets, les cornichons, les baies de goji. Bien brasser le tout, puis, rectifier l'assaisonnement..